台風21号、我が家の備えの反省と気付き

今回の台風21号で、約33時間の停電＆断水を経験し、我が家の備えの反省をしてみました。

普段から非常袋２つ、寝床にはスニーカーを置くなど、防災意識はある方だと思っていましたが、盲点や気付きがあったので書いてみます。長いですが、少しでも皆様の備えの参考になりましたら幸いです。

『2018年9月4日、台風21号の影響による停電＆断水（14時30分ぐらい〜約33時間）』家族構成　大人２人

【電気】
普段の備え
＊いつも外出時に持ち歩いているモバイルバッテリー約4000mAh（ミリアンペアアワー）２つ。古いタイプ（容量不明）の１つ。ダイソー（容量不明）の300円の１つ。

＊ラジオつきランタン（単２電池４つ入り）
＊懐中電灯（ダイソーで売ってる小さいのを含めて、６〜７つ）、
＊アルカリ乾電池（単１〜単４までけっこうな数の備蓄あり）

《反省点》
＊モバイルバッテリー。これだけでは全然足りなかった。
それぞれのiPhone7Plus（バッテリー容量約2900mAh）の充電が１回ほど出来ただけだったので、もっと容量の大きいバッテリーの備えが必要。
大人２人で数回充電することを考えると、少なくとも１人20000mAhは必要か。（人によってはもっと？）

＊停電が何日も続くことも想定し、ソーラー式等も考えてみる。

＊暑さが残る9月初頭、USB扇風機がかなり役に立った。しかしこれもモバイルバッテリーが必要。

＊ラジオつきランタンは一度も電池を換えることなく済んだ。

＊懐中電灯は、トイレに行くとき、洗面の時など何かと持ち歩くので、数があると便利。

＊演奏仕事で使ってる譜面灯は、色んなところに挟めるので便利でした。

＊冷蔵庫、冷凍庫の中身は消費していく順番を考えて、冷蔵庫がぬるくなったら中のものを冷凍庫へ移すなど、計画が必要だった。普段から冷蔵庫、冷凍庫は整理整頓しておくと計画も立てやすいと思った。

＊あと保冷剤は大活躍しました。
普段からいくつか保冷剤を冷凍庫に入れておいたので、電気が止まってもしばらくは持ちました。

【水】
普段から、飲み水用は２ℓペットボトル10本、トイレ用は２ℓペットボトル2本を備蓄していた。
風呂桶はいつも、水を替えるまで溜めておく習慣にしていた。

《反省点》
＊飲み水は当面の不安はなかった。
手洗い、歯磨き、顔をタオルを濡らして拭くのにもペットボトルの水を使っていたので、断水解消時点でペットボトルの残りは6本。
＊やかんにも水が残ってたので、それを使っての残数なので、やかんの水がなかったら、もう１本使っていた。

＊トイレは風呂桶の水から使っていき、あと数時間断水が続いていたら風呂桶の水はなくなってたと思う。

＊当初、１日ぐらいで復旧するだろうと甘く見ていたので、コップなどガラスのものを使っていたが、「いつまで続くか分からない」という不安を抱いてからは、皿にラップを敷いて使った。紙コップ、紙皿はあった方がいいと思って買った。

＊お風呂は今回は実家で頂けたが、市全域が停電や断水だったり、ガスが止まったりだと、身体を拭くウエットシートやウエットティッシュの備えも必要だと思った。

【ガス】
今回は唯一ガスが通っていたので大丈夫だったが、ガスも止まったときのことを考えて、カセットコンロ、カセットガス等の備蓄を再確認しておこうと思った。

【家の庭（ベランダ）】
＊普段は、物干し台と物干竿、大きい物置１つ（おおよそ高さ180センチ、幅110センチ、奥行き60センチ）、小さい物置（おおよそ高さ110センチ、幅140センチ、奥行き70センチ）がある。素材はいずれも樹脂製。

《反省点》
＊これは大丈夫だろうと思っていた「大きい物置」が前倒しになった。１ヶ所だけフェンスに繋ぎ止めていたが役に立たず。補強して数カ所繋ぎ止めておいた。

＊「小さい物置」。これが台風の真っ最中に蓋が開いてバラバラになりかけ、カラビナで止めにいくも苦戦。しかも危険。これも考えが甘かった。今回は難を免れたが、反省し、補強しておいた。

以上
今のところ、思い出せた事を書き記しました。

＠最後に。
停電と断水中、何が一番不安だったかというと。
「この状態がいつまで続くんだろう…」という先の見えないことが何より不安でした。
情報を得たくても、どこもかしこも繋がらない状態で。

そんな中、近隣の人と情報をやり取りすることで少し不安が和らいだ気がします。

＠今回感じた事。
色々足りてなかったとはいえ、普段から備えをしていることで、災害が起こった時にパニックになりにくいことは確かです。

事が起こった瞬間、水、電気、ガス、食べ物等、いっぺんに沢山の事を考えるのは大変ですが、「水と食べ物と灯りはある」となると、瞬時に考えるべき事が絞られるからです。

いざという時に、一人一人が、冷静に目の前の事に対処できる為にも、備えについて真剣に考えてみることは大切だと思いました。

「100いいね。」大晦日チェック。

「100いいね」とは。

この１年に「かなったらいいね」と思う事100個をブログ等で公言することです。

2016年元旦に書いたのですが。

これ、やって良かったです。

実際に文字にして

それを公開したので

いつも頭の隅のどこかにあるのか

例年に比べて前を向いて生活できた気がします。

オススメです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

達成率や如何に！？

最終チェック、参ります。

１。自分が充実した気持ちで仕事ができる環境を整える。

○

環境は整いました。今後の目標は軌道に乗せて発展！

２。夫が充実した気持ちで頑張れる環境を整え、サポートする。

△

こちらも環境は８割りほど整ったかな。もうあと少し。

３。自分の両親との時間を作る。（それぞれの人生の歴史を聞く。）

△

一緒に過ごす時間は増えましたが、深い話にはなかなか至らず f^_^;)

４。夫の両親、それぞれの人生を聞かせてもらう。

○

お会いする度に色んな話を聴かせて頂いてます。

５。手芸の時間を作る。（精神安定） 

×

ミシンは出したんですけどね f^_^;)

６。「スキンケアは丁寧に」を毎日。

○

化粧水だけは毎回肌に問いかけるようにつけてます！

７。本を読む時間を作る。

○

８。自分の演奏技術を上げる為に開拓をする。

△

教え伝えるという事が開拓にも繋がっている気がしますが、まだまだ。

９。教える、伝える技術を磨く。

△

少しずつ、ですな。

10。料理のまとめて作り置き、を活用する。

×

11。iPadを買う。

○

12。夫婦でライブを継続する。

○

たくさんの御縁に恵まれ、御陰様で継続できております(*´꒳`*)

13。いつも笑顔で。

△

いつも、はやっぱり難しいです。

14。肘と膝のケアをする。

○

寝る前にちょこっとクリームつける程度ですが。

15。自分に似合う髪型を見つける。

○

素敵な美容師さんと出会いました。なんと双子ちゃんのお母さんで、高い技術はもちろん、お話がとても面白いのです♪

16。たくさん歩く。

○

この半年の一日平均は6,000歩ほど。

靴底のすり減りが半端ないですΣ(´Д｀；)

17。誰かの為に役立つ事をする。

△

18。山椒の木を育てる。

×

今の場所では少々難しいようです。

19。革製品の手入れを定期的にする。

△

20。学ぶ気持ちを忘れない。

△

忘れている時もあるので。

21。お米を美味しく炊く。

○

やっぱり土鍋で炊くのが一番。

22。USJに行く。

×

なぜか行きたい気持ちが萎えてしまいました(｡-_-｡)

23。休肝日を作る。

×

24。「会いたい」人に会う。

○

まだまだ会いたい方がたくさんいらっしゃいます。

25。モノを買う時の判断基準は「自分は本当にそれが好きで必要か」。

○

これは自分に花◎をあげたいぐらい。

26。お金の管理をしっかりとする。

△

27。お義父さんが好みの渋めの煎茶を探してプレゼントする。

×

聞けば聞くほど難しいことがわかりました。

28。可愛い千代紙を見つけたら、お義母さんに買って持っていく。

○

喜んでもらえるので、なんかこちらも嬉しい♪

29。バランスの良い食事を毎日心がける。

○

30。泥臭くてもいいから、本質から逃げない曲を作る。

○

今年は２曲。

31。何があっても友人を見捨てない。

△

辛そうな時はなるべく連絡を取りたいと思う。

32。仲間を増やす。

○

有り難い事に、想像してたよりもたくさん増えました。

33。腹筋運動をする曜日を決める。

×

思い出した時だけ、たまに(￣(工)￣)

34。髪を大切にする。

△

時々コテを使ってしまいますが、「ケアは丁寧に」を心がけてます。

35。毎日ゆっくり湯船に浸かる。

○

心と身体の回復に一番効きます。

36。父が好きな竹の子の炊き込み御飯を土鍋で作ってあげる。

○

数回作りました。やっぱり竹の子が好きみたいです♪

37。母の心が充実できるように何か協力する。

△

なかなか苦戦中です。

38。手芸で新製品を作ってネットショップで販売。

×

(5)でも書いたけどミシンは出したのです⊂((・⊥・))⊃

39。スッキリ整理整頓。

△

譜面や雑誌の整理がなかなか進まず(T . T)

40。睡眠の質を上げる工夫をする。

×

工夫、まではいってない。

41。目と歯の定期検診に行く。

○

42。洗面台とトイレはいつでもピカピカに。

○

これはもう鉄板です。

43。ゆるい服を着ない。

△

部屋着がねぇ。

44。カッコイイ名刺を作る。

×

45。写真苦手を克服する。

○

この１年たくさん撮って頂いた事で、苦手意識が随分減りました( ^ω^ )

46。「信じる」を大切にする。

△

47。自分の「弱さと強さ」両方をちゃんと受け止める。

○

弱い自分も案外嫌いじゃない事に気づきました。

48。「背筋を美しく」を意識する。

△

49。見たくないものから目を背けない。

△

これ、ちゃんとしようとすると、なかなか難しいです。

50。「ちょっと勇気を持てばできること」を先延ばしにしない。

○

51。夫と蛍を見に行く。

×

シーズンを逃してしまいました (T ^ T) 

52。経済の本を読む。

×

53。世界史と日本史を平行して勉強する。

×

結局世界史の本を読んだだけで終わってしまいました。

54。「どうせ無理」は自分の心に存在させない。

○

55。伝えるための言葉を磨く。

×

これは、どうしたら上達するんでしょうか。。

56。練習と演奏の前には、手と指のストレッチを念入りに。

△

57。人のアドバイスをちゃんと受け止める。

○

アドバイスは一度ちゃんと受け止めないと

相手に失礼だと思うようになりました。

その後、自分はどうするかは別の話で。

58。自分に合った歩き易い靴を見つける。

○

見つけましたが、靴底の減りが早過ぎる(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

59。自転車に乗る練習をする。

×

まず自転車を買わないと（；￣ェ￣）

60。良いピアノ椅子を買う。

×

61。通販生活のコードレス掃除機を買う。

×

今使ってるのが壊れたら次は絶対コードレス！

62。2015年にやっと掴んだ「曲に想いを乗せて音を奏でる」感覚を研ぎ澄ます。（トリップしたように音色の波動に乗っかる感じがしました。）

△

少しずつです( ^ω^ )

63。もう少しツイッターとLINEを理解する。

△

ちょっとずつわかってきました。

64。「キレイでいたい」気持ちを大事にする。

△

65。料理になるべく旬の野菜を使う。

○

67。ヘッドマッサージを受けに行きたい。

×

行きたい。。

68。心の琴線に触れるミュージシャンがいたら、とりあえずセッションを持ちかける！（挑戦！）

○

勇気が要るので少しずつですが(≡^∇^≡)

69。言い訳しない。

△

人に対してだけでなく自分にも。

70。グリーンスムージー３周年以降も継続。

○

習慣化してるので苦ではないです♪

71。発酵食品をなるべく食べる。

○

ヨーグルト、納豆、キムチ、みそ汁 etc...

72。なるべく身体を冷やさない。

○

73。夏、浴衣を着る。（着物はちょっと敷居が高い…。）

×

74。メンタルケアの心理学を、もう少し掘り下げる。

○

時々当時の教科書を読み返してます。

75。10年後、20年後の未来を描く。

△

いつまでも学ぶ姿勢でいたいことは確か。

76。引っ越しをする。（今と同じく日当りが良くて風通しの良い所へ♪）

○

引っ越しました。

窓を開けると、そよそよ心地良い風が抜けます(≡^.^≡)

77。「スカイプでレッスン」を模索する。

×

78。身近な人にこそ、ちゃんと言葉で伝える。

○

79。レスポンシブ対応のホームページを公開する。（なかなか苦戦中）

○

教室のWebサイトが３月に完成しました！

http://www.yukiyomusica.com/musicgym/

80。「どうすれば、こぐまにダウンジャケットを売れるの？」の次に読むマーケティング、ターゲティングの本を探す。

△

ターゲットの目線で物事が考えられるようになりました。

81。粕漬けに挑戦！

×

82。「幸せ」の定義は100人いれば100通り。ぶれない。

○

83。三半規管を強くする。（鍛える方法があるそうです！）

×

鬼気迫るほど困ってないのかも（；￣ェ￣）

84。夫が定期的に運動できるように、こっそり工夫して計画を立てる。

○

何かと連れ出して一緒に歩いてます(≡^∇^≡)

85。もっと要領よく家事ができるように、頭を使う。

△

86。オリジナル曲を、なんらかの方法でネット上に載せる。（YouTubeとかではなくて、何か方法を探しています。）

×

87。楽しい企画を考える。

○

人と共同でですが。

88。「一人だけで人前で演奏」できる場所を少し増やす。（一人でなんとかしなきゃいけない状況に自分を追い込む。）

×

89。サッカー観戦に行く。

×

90。自分に似合うステージ衣装を考える。（いつも「普段着？」と言われるので。）

△

けっこう考えるようになりましたけど難しい(´⊙ω⊙`)

91。好きなブロガーさんが開催する交流会に参加する。

×

92。異業種の方の考え方や生き方を見て視野を広げる。

△

93。たまにはスカートで出かける。

○

２、３年ぶりにスカートを穿いてみたら心地良くて、時々穿いてます♪

94。身近な人の「好きな食べ物、好きなもの、喜ぶ事」が何なのか、観察する。

△

95。時々、この100のリストを見る。

○

５月に一度中間チェックをして以来２回ほど見ました。

96。無理はしない。

○

ほぼほぼです。

97。家庭菜園の土の栄養回復方法を研究する。

×

今の所では家庭菜園はちょっと難しそうです。

98。「ヒューマン・ライツ・ウォッチ」に心ばかりの寄付をする。

△

単発でなく、定期的にできれば。。。

99。無知な自分を恥じるのではなく、「知る力」に変えていく。

○

100。年末にこのリストの達成度をチェックする。

○

結果発表

○が43個、△が29個、×が28個。

△を「0.5」として

達成率は57.5％。

ちょっと採点が甘かったかな？

でも

「気持ちの前向き効果」ありです。

興味のある方は是非(≡^∇^≡)

黒板ゲットしました！

五線の古い黒板が見つかりました！

黒板、懐かしい。。。

欲を言えばホワイトボードが良かったですが

これもまた味があって良いかも♪

チョークを買ったら使えます。

生徒さんから

「100円ショップでチョーク売ってますよ」

と情報ゲット！

来月からレッスンで使えるかな(≡^∇^≡)

お楽しみに♪

100いいね。中間チェック♪

元旦に書いた「100いいね」。

（2016年「かなったらいいね」と思う事）

１年の３分の１が過ぎたので

チェックしてみました。

では参ります。

１。自分が充実した気持ちで仕事ができる環境を整える。

△

今まさに構築中といったところなので。

２。夫が充実した気持ちで頑張れる環境を整え、サポートする。

△

こっちの方が少しリードしてて６割ぐらい進んでるかと。

３。自分の両親との時間を作る。（それぞれの人生の歴史を聞く。）

△

一緒に過ごす時間は増えたけど、

歴史を聞かせて貰う感じには至ってないか。

４。夫の両親、それぞれの人生を聞かせてもらう。

△

この前お義父さんが煎茶好きになった理由を

教えてもらいました( ^ω^ )

５。手芸の時間を作る。（精神安定） 

×

まだ全く出来ず f^_^;)

６。「スキンケアは丁寧に」を毎日。

○

化粧水だけは毎回肌に問いかけるようにつけてます！

７。本を読む時間を作る。

△

最近、移動時間に少し読めるようになりました♪

もっと作りたい。

８。自分の演奏技術を上げる為に開拓をする。

×

カリキュラムやテキストを作ってるうちに

自分の解釈も少し広がったように思います。

が、まだまだ。

９。教える、伝える技術を磨く。

△

これは、音楽だけでなく

あらゆる方面からのアプローチが必要だと

感じてます。

10。料理のまとめて作り置き、を活用する。

×

11。iPadを買う。

○

中古ですが、やっと入手。

12。夫婦でライブを継続する。

△

先日今年初のブッキング完了。

6月15日「西院さうりる」です♪（詳細未定）

13。いつも笑顔で。

△

「いつも」は、やはり難しい。

14。肘と膝のケアをする。

○

寝る前にちょっとクリームつける程度ですが。

15。自分に似合う髪型を見つける。

×

引っ越してからまだ美容院へ行けず(T . T)

16。たくさん歩く。

○

一日平均7,000歩ほど。

以前に比べると歩いてます♪

17。誰かの為に役立つ事をする。

×

日々考えてますが、実感としてはまだないかな。

18。山椒の木を育てる。

×

忘れていましたΣ（ﾟдﾟlll）

19。革製品の手入れを定期的にする。

×

冬のロングブーツを磨いたぐらい。。

20。学ぶ気持ちを忘れない。

△

忘れている時もあるので。

21。お米を美味しく炊く。

○

やっぱり土鍋で炊くのが一番。

22。USJに行く。

×

23。休肝日を作る。

×

24。「会いたい」人に会う。

△

自ら足を運んでというのはまだ少ないかな。

25。モノを買う時の判断基準は「自分は本当にそれが好きで必要か」。

○

これは自分に花◎をあげたいぐらい。

26。お金の管理をしっかりとする。

△

27。お義父さんが好みの渋めの煎茶を探してプレゼントする。

×

聞けば聞くほど難しいことがわかりました。

28。可愛い千代紙を見つけたら、お義母さんに買って持っていく。

○

喜んでもらえるので、なんかこちらも嬉しい♪

29。バランスの良い食事を毎日心がける。

○

一日の中でバランスを取るようにしてます。

30。泥臭くてもいいから、本質から逃げない曲を作る。

△

今、苦戦中。

31。何があっても友人を見捨てない。

△

辛そうな時はなるべく連絡を取りたいと思う。

32。仲間を増やす。

○

想像してたよりもできた気がします。

33。腹筋運動をする曜日を決める。

×

Σ（ﾟдﾟlll）

34。髪を大切にする。

△

35。毎日ゆっくり湯船に浸かる。

○

心と身体の回復に一番効きます。

36。父が好きな竹の子の炊き込み御飯を土鍋で作ってあげる。

×

37。母の心が充実できるように何か協力する。

△

お仕着せにならないよう計画中。

38。手芸で新製品を作ってネットショップで販売。

×

まだミシンも箱から出してませんf^_^;) 

39。スッキリ整理整頓。

△

家事の動線はスッキリ確保できたかな。

あとは譜面や本の整理！

40。睡眠の質を上げる工夫をする。

×

工夫、まではいってない。

41。目と歯の定期検診に行く。

×

昨日に行ってみた眼科に

目的の検査機械がなかった(T . T)

また探さないと。

42。洗面台とトイレはいつでもピカピカに。

○

これはもう鉄板です。

43。ゆるい服を着ない。

△

部屋着がねぇ。

44。カッコイイ名刺を作る。

×

45。写真苦手を克服する。

×

46。「信じる」を大切にする。

△

47。自分の「弱さと強さ」両方をちゃんと受け止める。

○

弱い自分も案外嫌いじゃない事に気づきました。

48。「背筋を美しく」を意識する。

△

49。見たくないものから目を背けない。

△

無意識なのはどうしたらいいんでしょうか？

視野を広げる努力をする、

自分の常識を疑ってみる、

自分から逃げない。。。とかかな。

50。「ちょっと勇気を持てばできること」を先延ばしにしない。

○

51。夫と蛍を見に行く。

まだ×

あと１ヶ月ぐらいで蛍の季節でしょうか( ^ω^ )

52。経済の本を読む。

×

53。世界史と日本史を平行して勉強する。

△

今は中国現代史を読んでます。

平行させるのは、なかなか難しい。。

54。「どうせ無理」は自分の心に存在させない。

○

55。伝えるための言葉を磨く。

×

これは、まだまだですな。

56。練習と演奏の前には、手と指のストレッチを念入りに。

△

57。人のアドバイスをちゃんと受け止める。

○

アドバイスを貰った時は聞き流さず
一度ちゃんと受け止めないと

相手に失礼だと思うようになりました。

その後、自分がどうするかは別の話で。

58。自分に合った歩き易い靴を見つける。

△

やっぱり

ずっと履き続けているスニーカーが一番。

だけどけっこう傷んできたΣ(´Д｀；)

59。自転車に乗る練習をする。

×

まず自転車を買わないと（；￣ェ￣）

60。良いピアノ椅子を買う。

△

知り合いから貰えそうな感じ。

61。通販生活のコードレス掃除機を買う。

×

これは、贅沢品かな。

今のが壊れたら。

62。2015年にやっと掴んだ「曲に想いを乗せて音を奏でる」感覚を研ぎ澄ます。（トリップしたように音色の波動に乗っかる感じがしました。）

△

少しずつです( ^ω^ )

63。もう少しツイッターとLINEを理解する。

×

64。「キレイでいたい」気持ちを大事にする。

△

65。料理になるべく旬の野菜を使う。

○

67。ヘッドマッサージを受けに行きたい。

×

68。心の琴線に触れるミュージシャンがいたら、とりあえずセッションを持ちかける！（挑戦！）

×

69。言い訳しない。

△

人に対してだけでなく自分にも。

70。グリーンスムージー３周年以降も継続。

○

習慣化してきてるので苦ではないです♪

71。発酵食品をなるべく食べる。

○

ヨーグルト、納豆、キムチ、みそ汁 etc...

72。なるべく身体を冷やさない。

○

73。夏、浴衣を着る。（着物はちょっと敷居が高い…。）

×

74。メンタルケアの心理学を、もう少し掘り下げる。

×

75。10年後、20年後の未来を描く。

△

いつまでも学ぶ姿勢でいたいことは確か。

76。引っ越しをする。（今と同じく日当りが良くて風通しの良い所へ♪）

○

引っ越しました。

洗濯物がよく乾いて

窓を開けると心地良い風が抜けます(≡^.^≡)

77。「スカイプでレッスン」を模索する。

×

78。身近な人にこそ、ちゃんと言葉で伝える。

○

79。レスポンシブ対応のホームページを公開する。（なかなか苦戦中）

○

教室のWebサイトがやっと完成しました！

http://www.yukiyomusica.com/musicgym/

80。「どうすれば、こぐまにダウンジャケットを売れるの？」の次に読むマーケティング、ターゲティングの本を探す。

×

81。粕漬けに挑戦！

×

82。「幸せ」の定義は100人いれば100通り。ぶれない。

○

83。三半規管を強くする。（鍛える方法があるそうです！）

×

忘れていました（；￣ェ￣）

84。夫が定期的に運動できるように、こっそり工夫して計画を立てる。

○

何かと連れ出して一緒に歩いてます(≡^∇^≡)

85。もっと要領よく家事ができるように、頭を使う。

△

86。オリジナル曲を、なんらかの方法でネット上に載せる。（YouTubeとかではなくて、何か方法を探しています。）

×

87。楽しい企画を考える。

×

88。「一人だけで人前で演奏」できる場所を少し増やす。（一人でなんとかしなきゃいけない状況に自分を追い込む。）

×

模索中です(≡^.^≡)

89。サッカー観戦に行く。

×

90。自分に似合うステージ衣装を考える。（いつも「普段着？」と言われるので。）

×

91。好きなブロガーさんが開催する交流会に参加する。

×

92。異業種の方の考え方や生き方を見て視野を広げる。

△

93。たまにはスカートで出かける。

×

94。身近な人の「好きな食べ物、好きなもの、喜ぶ事」が何なのか、観察する。

△

95。時々、この100のリストを見る。

△

元旦以来ですが。

96。無理はしない。

○
ここでは心の状態の事を言ってます。

97。家庭菜園の土の栄養回復方法を研究する。

×

今の所では家庭菜園はちょっと難しそうです(T . T)

98。「ヒューマン・ライツ・ウォッチ」に心ばかりの寄付をする。

△

単発でなく、定期的にできれば。。。

99。無知な自分を恥じるのではなく、「知る力」に変えていく。

○

100。年末にこのリストの達成度をチェックする。

たぶん○

○が27個、△が33個、×が40個。

△を「0.5」として

達成率は約43％。

年末までに

60％ぐらいいけば良いと思ってたので

まぁまぁ良い感じですね。

100個の「かなったらいいね」を

実際に文字にしたせいか

たまに思い出すこともあって

なんとなく自然に前を向いてる感じが

しなくもないです。

一年のうち

いつ書いてもいいそうなので

興味のある方は

やってみると面白いかも。

是非(≡^∇^≡)

「100いいね！」チャレンジしてみました！

あけましておめでとうございます！

好きなブロガーさんが何人か

この「100いいね！」を記事にされていて

読んだら楽しそうだったので

私もチャレンジしてみました！

「100いいね！」とは

2016年、かなったらいいね！と思う事を

ブログやSNSに載せる事。

１。自分が充実した気持ちで仕事ができる環境を整える。

２。夫が充実した気持ちで頑張れる環境を整え、サポートする。

３。自分の両親との時間を作る。（それぞれの人生の歴史を聞く。）

４。夫の両親、それぞれの人生を聞かせてもらう。

５。手芸の時間を作る。（精神安定）

６。「スキンケアは丁寧に」を毎日。

７。本を読む時間を作る。

８。自分の演奏技術を上げる為に開拓をする。

９。教える、伝える技術を磨く。

10。料理のまとめて作り置き、を活用する。

11。iPadを買う。

12。夫婦でライブを継続する。

13。いつも笑顔で。

14。肘と膝のケアをする。

15。自分に似合う髪型を見つける。

16。たくさん歩く。

17。誰かの為に役立つ事をする。

18。山椒の木を育てる。

19。革製品の手入れを定期的にする。

20。学ぶ気持ちを忘れない。

21。お米を美味しく炊く。

22。USJに行く。

23。休肝日を作る。

24。「会いたい」人に会う。

25。モノを買う時の判断基準は「自分は本当にそれが好きで必要か」。

26。お金の管理をしっかりとする。

27。お義父さんが好みの渋めの煎茶を探してプレゼントする。

28。可愛い千代紙を見つけたら、お義母さんに買って持っていく。

29。バランスの良い食事を毎日心がける。

30。泥臭くてもいいから、本質から逃げない曲を作る。

31。何があっても友人を見捨てない。

32。仲間を増やす。

33。腹筋運動をする曜日を決める。

34。髪を大切にする。

35。毎日ゆっくり湯船に浸かる。

36。父が好きな竹の子の炊き込み御飯を土鍋で作ってあげる。

37。母の心が充実できるように何か協力する。

38。手芸で新製品を作ってネットショップで販売。

39。スッキリ整理整頓。

40。睡眠の質を上げる工夫をする。

41。目と歯の定期検診に行く。

42。洗面台とトイレはいつでもピカピカに。

43。ゆるい服を着ない。

44。カッコイイ名刺を作る。

45。写真苦手を克服する。

46。「信じる」を大切にする。

47。自分の「弱さと強さ」両方をちゃんと受け止める。

48。「背筋を美しく」を意識する。

49。見たくないものから目を背けない。

50。「ちょっと勇気を持てばできること」を先延ばしにしない。

51。夫と蛍を見に行く。

52。経済の本を読む。

53。世界史と日本史を平行して勉強する。

54。「どうせ無理」は自分の心に存在させない。

55。伝えるための言葉を磨く。

56。練習と演奏の前には、手と指のストレッチを念入りに。

57。人のアドバイスをちゃんと受け止める。

58。自分に合った歩き易い靴を見つける。

59。自転車に乗る練習をする。

60。良いピアノ椅子を買う。

61。通販生活のコードレス掃除機を買う。

62。2015年にやっと掴んだ「曲に想いを乗せて音を奏でる」感覚を研ぎ澄ます。（トリップしたように音色の波動に乗っかる感じがしました。）

63。もう少しツイッターとLINEを理解する。

64。「キレイでいたい」気持ちを大事にする。

65。料理になるべく旬の野菜を使う。

67。ヘッドマッサージを受けに行きたい。

68。心の琴線に触れるミュージシャンがいたら、とりあえずセッションを持ちかける！（挑戦！）

69。言い訳しない。

70。グリーンスムージー３周年以降も継続。

71。発酵食品をなるべく食べる。

72。なるべく身体を冷やさない。

73。夏、浴衣を着る。（着物はちょっと敷居が高い…。）

74。メンタルケアの心理学を、もう少し掘り下げる。

75。10年後、20年後の未来を描く。

76。引っ越しをする。（今と同じく日当りが良くて風通しの良い所へ♪）

77。「スカイプでレッスン」を模索する。

78。身近な人にこそ、ちゃんと言葉で伝える。

79。レスポンシブ対応のホームページを公開する。（なかなか苦戦中）

80。「どうすれば、こぐまにダウンジャケットを売れるの？」の次に読むマーケティング、ターゲティングの本を探す。

81。粕漬けに挑戦！

82。「幸せ」の定義は100人いれば100通り。ぶれない。

83。三半規管を強くする。（鍛える方法があるそうです！）

84。夫が定期的に運動できるように、こっそり工夫して計画を立てる。

85。もっと要領よく家事ができるように、頭を使う。

86。オリジナル曲を、なんらかの方法でネット上に載せる。（YouTubeとかではなくて、何か方法を探しています。）

87。楽しい企画を考える。

88。「一人だけで人前で演奏」できる場所を少し増やす。（一人でなんとかしなきゃいけない状況に自分を追い込む。）

89。サッカー観戦に行く。

90。自分に似合うステージ衣装を考える。（いつも「普段着？」と言われるので。）

91。好きなブロガーさんが開催する交流会に参加する。

92。異業種の方の考え方や生き方を見て視野を広げる。

93。たまにはスカートで出かける。

94。身近な人の「好きな食べ物、好きなもの、喜ぶ事」が何なのか、観察する。

95。時々、この100のリストを見る。

96。無理はしない。

97。家庭菜園の土の栄養回復方法を研究する。

98。「ヒューマン・ライツ・ウォッチ」に心ばかりの寄付をする。

99。無知な自分を恥じるのではなく、「知る力」に変えていく。

100。年末にこのリストの達成度をチェックする。

いくつ達成できるか、楽しみです♪

本年もどうぞ宜しくお願い致します。