2016年12月31日土曜日

「100いいね。」大晦日チェック。

「100いいね」とは。
この1年に「かなったらいいね」と思う事100個をブログ等で公言することです。

2016年元旦に書いたのですが。
これ、やって良かったです。

実際に文字にして
それを公開したので
いつも頭の隅のどこかにあるのか
例年に比べて前を向いて生活できた気がします。

オススメです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


達成率や如何に!?
最終チェック、参ります。


1。自分が充実した気持ちで仕事ができる環境を整える。
環境は整いました。今後の目標は軌道に乗せて発展!


2。夫が充実した気持ちで頑張れる環境を整え、サポートする。
こちらも環境は8割りほど整ったかな。もうあと少し。


3。自分の両親との時間を作る。(それぞれの人生の歴史を聞く。)
一緒に過ごす時間は増えましたが、深い話にはなかなか至らず f^_^;)


4。夫の両親、それぞれの人生を聞かせてもらう。
お会いする度に色んな話を聴かせて頂いてます。


5。手芸の時間を作る。(精神安定) 
×
ミシンは出したんですけどね f^_^;)


6。「スキンケアは丁寧に」を毎日。
化粧水だけは毎回肌に問いかけるようにつけてます!


7。本を読む時間を作る。


8。自分の演奏技術を上げる為に開拓をする。
教え伝えるという事が開拓にも繋がっている気がしますが、まだまだ。


9。教える、伝える技術を磨く。
少しずつ、ですな。


10。料理のまとめて作り置き、を活用する。
×


11。iPadを買う。


12。夫婦でライブを継続する。
たくさんの御縁に恵まれ、御陰様で継続できております(*´꒳`*)


13。いつも笑顔で。
いつも、はやっぱり難しいです。


14。肘と膝のケアをする。
寝る前にちょこっとクリームつける程度ですが。


15。自分に似合う髪型を見つける。
素敵な美容師さんと出会いました。なんと双子ちゃんのお母さんで、高い技術はもちろん、お話がとても面白いのです♪


16。たくさん歩く。
この半年の一日平均は6,000歩ほど。
靴底のすり減りが半端ないですΣ(´Д`;)


17。誰かの為に役立つ事をする。


18。山椒の木を育てる。
×
今の場所では少々難しいようです。


19。革製品の手入れを定期的にする。


20。学ぶ気持ちを忘れない。
忘れている時もあるので。


21。お米を美味しく炊く。
やっぱり土鍋で炊くのが一番。


22。USJに行く。
×
なぜか行きたい気持ちが萎えてしまいました(。-_-。)


23。休肝日を作る。
×


24。「会いたい」人に会う。
まだまだ会いたい方がたくさんいらっしゃいます。


25。モノを買う時の判断基準は「自分は本当にそれが好きで必要か」。
これは自分に花◎をあげたいぐらい。


26。お金の管理をしっかりとする。


27。お義父さんが好みの渋めの煎茶を探してプレゼントする。
×
聞けば聞くほど難しいことがわかりました。



28。可愛い千代紙を見つけたら、お義母さんに買って持っていく。
喜んでもらえるので、なんかこちらも嬉しい♪



29。バランスの良い食事を毎日心がける。


30。泥臭くてもいいから、本質から逃げない曲を作る。
今年は2曲。


31。何があっても友人を見捨てない。
辛そうな時はなるべく連絡を取りたいと思う。


32。仲間を増やす。
有り難い事に、想像してたよりもたくさん増えました。


33。腹筋運動をする曜日を決める。
×
思い出した時だけ、たまに( ̄(工) ̄)


34。髪を大切にする。
時々コテを使ってしまいますが、「ケアは丁寧に」を心がけてます。


35。毎日ゆっくり湯船に浸かる。
心と身体の回復に一番効きます。


36。父が好きな竹の子の炊き込み御飯を土鍋で作ってあげる。
数回作りました。やっぱり竹の子が好きみたいです♪


37。母の心が充実できるように何か協力する。
なかなか苦戦中です。


38。手芸で新製品を作ってネットショップで販売。
×
(5)でも書いたけどミシンは出したのです⊂((・⊥・))⊃


39。スッキリ整理整頓。
譜面や雑誌の整理がなかなか進まず(T . T)


40。睡眠の質を上げる工夫をする。
×
工夫、まではいってない。


41。目と歯の定期検診に行く。


42。洗面台とトイレはいつでもピカピカに。
これはもう鉄板です。


43。ゆるい服を着ない。
部屋着がねぇ。


44。カッコイイ名刺を作る。
×


45。写真苦手を克服する。
この1年たくさん撮って頂いた事で、苦手意識が随分減りました( ^ω^ )


46。「信じる」を大切にする。


47。自分の「弱さと強さ」両方をちゃんと受け止める。
弱い自分も案外嫌いじゃない事に気づきました。


48。「背筋を美しく」を意識する。


49。見たくないものから目を背けない。
これ、ちゃんとしようとすると、なかなか難しいです。


50。「ちょっと勇気を持てばできること」を先延ばしにしない。


51。夫と蛍を見に行く。
×
シーズンを逃してしまいました (T ^ T) 


52。経済の本を読む。
×


53。世界史と日本史を平行して勉強する。
×
結局世界史の本を読んだだけで終わってしまいました。


54。「どうせ無理」は自分の心に存在させない。


55。伝えるための言葉を磨く。
×
これは、どうしたら上達するんでしょうか。。


56。練習と演奏の前には、手と指のストレッチを念入りに。


57。人のアドバイスをちゃんと受け止める。
アドバイスは一度ちゃんと受け止めないと
相手に失礼だと思うようになりました。
その後、自分はどうするかは別の話で。


58。自分に合った歩き易い靴を見つける。
見つけましたが、靴底の減りが早過ぎる(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )


59。自転車に乗る練習をする。
×
まず自転車を買わないと(; ̄ェ ̄)


60。良いピアノ椅子を買う。
×


61。通販生活のコードレス掃除機を買う。
×
今使ってるのが壊れたら次は絶対コードレス!


62。2015年にやっと掴んだ「曲に想いを乗せて音を奏でる」感覚を研ぎ澄ます。(トリップしたように音色の波動に乗っかる感じがしました。)
少しずつです( ^ω^ )


63。もう少しツイッターとLINEを理解する。
ちょっとずつわかってきました。


64。「キレイでいたい」気持ちを大事にする。


65。料理になるべく旬の野菜を使う。


67。ヘッドマッサージを受けに行きたい。
×
行きたい。。


68。心の琴線に触れるミュージシャンがいたら、とりあえずセッションを持ちかける!(挑戦!)
勇気が要るので少しずつですが(≡^∇^≡)


69。言い訳しない。
人に対してだけでなく自分にも。


70。グリーンスムージー3周年以降も継続。
習慣化してるので苦ではないです♪


71。発酵食品をなるべく食べる。
ヨーグルト、納豆、キムチ、みそ汁 etc...


72。なるべく身体を冷やさない。


73。夏、浴衣を着る。(着物はちょっと敷居が高い…。)
×


74。メンタルケアの心理学を、もう少し掘り下げる。
時々当時の教科書を読み返してます。


75。10年後、20年後の未来を描く。
いつまでも学ぶ姿勢でいたいことは確か。


76。引っ越しをする。(今と同じく日当りが良くて風通しの良い所へ♪)
引っ越しました。
窓を開けると、そよそよ心地良い風が抜けます(≡^.^≡)


77。「スカイプでレッスン」を模索する。
×


78。身近な人にこそ、ちゃんと言葉で伝える。


79。レスポンシブ対応のホームページを公開する。(なかなか苦戦中)
教室のWebサイトが3月に完成しました!


80。「どうすれば、こぐまにダウンジャケットを売れるの?」の次に読むマーケティング、ターゲティングの本を探す。
ターゲットの目線で物事が考えられるようになりました。


81。粕漬けに挑戦!
×


82。「幸せ」の定義は100人いれば100通り。ぶれない。


83。三半規管を強くする。(鍛える方法があるそうです!)
×
鬼気迫るほど困ってないのかも(; ̄ェ ̄)


84。夫が定期的に運動できるように、こっそり工夫して計画を立てる。
何かと連れ出して一緒に歩いてます(≡^∇^≡)


85。もっと要領よく家事ができるように、頭を使う。


86。オリジナル曲を、なんらかの方法でネット上に載せる。(YouTubeとかではなくて、何か方法を探しています。)
×


87。楽しい企画を考える。
人と共同でですが。


88。「一人だけで人前で演奏」できる場所を少し増やす。(一人でなんとかしなきゃいけない状況に自分を追い込む。)
×


89。サッカー観戦に行く。
×


90。自分に似合うステージ衣装を考える。(いつも「普段着?」と言われるので。)
けっこう考えるようになりましたけど難しい(´⊙ω⊙`)



91。好きなブロガーさんが開催する交流会に参加する。
×


92。異業種の方の考え方や生き方を見て視野を広げる。


93。たまにはスカートで出かける。
2、3年ぶりにスカートを穿いてみたら心地良くて、時々穿いてます♪


94。身近な人の「好きな食べ物、好きなもの、喜ぶ事」が何なのか、観察する。


95。時々、この100のリストを見る。
5月に一度中間チェックをして以来2回ほど見ました。


96。無理はしない。
ほぼほぼです。


97。家庭菜園の土の栄養回復方法を研究する。
×
今の所では家庭菜園はちょっと難しそうです。


98。「ヒューマン・ライツ・ウォッチ」に心ばかりの寄付をする。
単発でなく、定期的にできれば。。。


99。無知な自分を恥じるのではなく、「知る力」に変えていく。


100。年末にこのリストの達成度をチェックする。


結果発表

○が43個、△が29個、×が28個。
△を「0.5」として
達成率は57.5%。

ちょっと採点が甘かったかな?

でも
「気持ちの前向き効果」ありです。

興味のある方は是非(≡^∇^≡)

2016年12月15日木曜日

(27)音程を正しく把握しよう。



以前このブログの
(2)音程差の認識力を身につけよう
で、少し「音程」の話をしました。

この音程はとても大事で。

音程とは
音と音の間隔のことです。

短3度、長3度、短6度、長6度など
音程を理解する事は
順を追って説明されれば
そう難しい事ではないと思います。

では
短3度、長3度、短6度、長6度など
「12の各音から正確に答えよ」と
問われるとどうでしょうか。

例えば

A♭の音から見て
長3度上の音は?

答えは「C」の音です。

では
A♭の音から見て
短3度上の音は?

ここで「B」の音と答えた人は
正解ではありません。

鍵盤上の見た目は確かに
「B」の場所ですが
正確には違います。

答えは「C♭」が短3度。

ちなみに
「A♭」から見て上の「B」の音程は
「増2度」です。


このように
すべての音から
すべての音程を
正確に答えられるようになるには
かなり勉強していなければ出来ません。

鍵盤を弾く人は
すべてのキーのコードやスケールを
弾く練習だけでも相当大変ですが

音程を理解しながら弾くというのも
とても大切な事です。

なぜなら

コードの積み重ねを覚える時、
フレーズの分析をする時、
コード進行を考える時など、

様々な場面で音程が分かってないと
頭が混乱してしまう可能性があるからです。


音楽を学ぶ過程で
勉強することは沢山ありますが
一つ一つ理解し把握していくと
必ず上達します。


焦らず、自分のペースで学んでいきましょう。